Το ράφτινγκ στο ποτάμι είναι μια συναρπαστική περιπέτεια που συνδυάζει τη συγκίνηση του λευκού νερού με την ομορφιά της φύσης. Αλλά ανάμεσα στα κύματα που πιτσιλίζουν, τον καυτό ήλιο και τις πιθανότητες για μια έκπληξη για κολύμπι, το να είσαι άνετος και ασφαλής εξαρτάται αποκλειστικά από αυτό που φοράς. Σε αντίθεση με μια τυπική μέρα στην παραλία, το κλειδί για την ενδυμασία ράφτινγκ στο ποτάμι είναι να ντυθείτε για τη θερμοκρασία του νερού, όχι τη θερμοκρασία του αέρα.
Μια καλή στολή ράφτινγκ ακολουθεί μια απλή αρχή:συνθετικά στρώματα και ασφαλή εξαρτήματα.Αυτός είναι ο-προς-οδηγός σας για το τι να φορέσετε στο ποτάμι.
Ο χρυσός κανόνας: Όχι βαμβάκι!
Θα δείτε αυτόν τον κανόνα παντού, και για καλό λόγο.Το βαμβάκι είναι ο νούμερο ένα εχθρός σας στο ποτάμι.Όταν το βαμβάκι βραχεί, παραμένει υγρό. Απορροφά νερό, γίνεται βαρύ και χάνει όλες τις μονωτικές του ιδιότητες, απομακρύνοντας τη θερμότητα από το σώμα σας και οδηγεί σε γρήγορη ψύξη (υποθερμία), ακόμη και σε μια ζεστή μέρα. Αυτό αποκαλείται συχνά «σκότωμα βαμβακιού».
Αντίθετα, πρέπει να φοράτεσυνθετικά υλικά που στεγνώνουν γρήγορα-όπως πολυεστέρας και νάιλον ή εξειδικευμένα υφάσματα όπως φλις και νεοπρένιο.
Τι να φορέσετε στον κορμό σας: Το σύστημα στρώσεων
Το πάνω μισό σας αφορά προσαρμόσιμα επίπεδα.
Βασικό στρώμα (Απαραίτητο):Ξεκινήστε με ένα συνθετικό τοπ. Ένα αθλητικό πουκάμισο-που στεγνώνει γρήγορα, ένα μακρύ-πουκάμισο για τον ήλιο (ή "αποθήκη εξανθήματος") ή ένα ελαφρύ θερμικό μπλουζάκι είναι τέλειο. Αυτό το στρώμα θα απομακρύνει την υγρασία από το δέρμα σας.
Μονωτικό στρώμα (εξαρτάται από τον καιρό):Εάν ο αέρας ή το νερό είναι κρύο, προσθέστε ένα μονωτικό μεσαίο- στρώμα. Ένα fleece jacket ή hoodie είναι μια εξαιρετική επιλογή καθώς παρέχει ζεστασιά ακόμα και όταν είναι βρεγμένο. Και πάλι, βεβαιωθείτε ότι είναι συνθετικό.
Εξωτερικό στρώμα (Παρέχεται από Outfitters):Για κρύο καιρό ή έντονο άσπρο νερό, η εταιρεία ράφτινγκ σας θα παρέχει σχεδόν πάντα αβρεφική στολήή αμπουφάν splash/dry top.
A βρεφική στολήσας κρατά ζεστό παγιδεύοντας ένα λεπτό στρώμα νερού στο δέρμα σας, το οποίο θερμαίνει το σώμα σας.
A μπουφάν splashείναι ένα αδιάβροχο κάλυμμα που βοηθά στη διατήρηση του αέρα και του νερού έξω.
Τι να φορέσετε στο κάτω μισό σας
Τα πόδια σας χρειάζονται ελευθερία κινήσεων και γρήγορη- ικανότητα στεγνώματος.
Μαγιό ή σορτς που στεγνώνουν γρήγορα:Πολλοί άνθρωποι φορούν μαγιό ως βάση. Πάνω από αυτό, μπορείτε να φορέσετε-παντελόνι που στεγνώνει γρήγορα ή συνθετικό σορτς πεζοπορίας.
Μπουκάλι Wetsuit (για κρύο νερό):Σε πιο κρύες συνθήκες, η εξάρτηση μπορεί να παρέχει ένα παντελόνι ή μια πλήρη στολή.
Αποφεύγω:Σορτς από βαρύ ύφασμα, όπως τζιν ή βαμβακερό αθλητικό παντελόνι, το οποίο θα γίνει υγρό και άβολο.
Απαραίτητα υποδήματα: Ασφαλή και προστατευτικά
Αυτό είναι κρίσιμο!Πρέπει να φοράτε παπούτσια που θα μείνουν στα πόδια σας εάν πέσετε μέσα. Ο βυθός του ποταμού είναι συχνά βραχώδης και γλιστερός.
Καλύτερες επιλογές:Παλιά αθλητικά παπούτσια, παπούτσια νερού ή αθλητικά σανδάλια με λουράκι στη φτέρνα (όπως αυτά της Keen ή της Teva).
Βασικά Χαρακτηριστικά:Το παπούτσι πρέπει να έχει ασφαλή, κλειστή μύτη και στιβαρή σόλα.
Τι να Αποφύγετε:Οι σαγιονάρες, οι σαγιονάρες-τα πέδιλα ή το ξυπόλητο είναι επικίνδυνα και σχεδόν πάντα απαγορεύονται από τους οδηγούς.
Μην ξεχνάτε αυτά τα βασικά αξεσουάρ
Προσωπική συσκευή επίπλευσης (PFD):Το σωσίβιο σου. Αυτό δεν είναι-διαπραγματεύσιμο και θα παρασχεθεί και θα ζητηθεί από τον εξοπλισμό σας.
Κράνος:Για κάθε σημαντικό άσπρο νερό, ένα κράνος είναι απαραίτητο για την προστασία του κεφαλιού σας από βράχους και θα παρέχεται.
Γυαλιά ηλίου με συγκράτηση:Προστατέψτε τα μάτια σας από τον ήλιο και τη λάμψη. Ένα croakie ή πλωτό λουρί είναι υποχρεωτικό για να μην καταλήξουν στον πυθμένα του ποταμού.
Αντιηλιακή προστασία:
Αδιάβροχο αντηλιακό:Υψηλό SPF και μην ξεχνάτε συχνά-κηλίδες όπως κάτω από το πηγούνι, τη μύτη και τα αυτιά σας.
Καπέλο:Ένα καπέλο μπέιζμπολ μπορεί να φορεθεί κάτω από το κράνος σας για επιπλέον προστασία από τον ήλιο. Ένα καπέλο με φαρδύ-γείσο χωρίς λουρί για το πηγούνι είναι πιθανό να φύγει.
Για πολύ κρύο καιρό:
Γάντια ή κάλτσες από νεοπρένιο:Αυτά μπορεί να είναι σωτήρια για να διατηρήσετε τα άκρα σας ζεστά σε παγωμένο νερό.
Εποχικά και σενάρια-Ενδυμασίες
Ζεστή, ηλιόλουστη καλοκαιρινή μέρα:
Μαγιό ή σορτς για γρήγορο-στεγνό.
Συνθετικό μπλουζάκι-ή μακρυμάνικο-πουκάμισο ηλίου.
Νερό παπούτσια/sneakers, αντηλιακό, καπέλο και γυαλιά ηλίου με συγκράτηση.
Δροσερό, ημέρα άνοιξης/φθινοπώρου ή κρύο νερό:
Μαγιό ή συνθετικό μακρύ εσώρουχο ως βάση.
Fleece jacket ή hoodie.
Στολή που παρέχεται από τον outfitter.
Κάλτσες από νεοπρένιο (προαιρετικά) κάτω από τα υδάτινα παπούτσια/sneakers σας.